Nitzia Llerenas nutrizionista

Perdere peso con un’alimentazione sana, per star meglio con se stessi e prevenire le patologie

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DIMAGRIRE CON IL GIUSTO METODO

QUESTI SONO I MIEI

Dieta chetogenica

Dieta molecolare

Diete depurative e fitoterapia

Nutrizione funzionale e preventiva

Diete alternative e personalizzate

Diete per lo sport

Dieta per intervento con palloncino gastrico

Nutrizione clinica

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Ho 47 anni, 3 figli, amo lo sport e sono la mia prima paziente.”

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About me

LA MIA MISSIONE È FAR STARE BENE LE PERSONE CON IL PROPRIO CORPO.

Far dimagrire nel miglior modo possibile e insegnare cultura della nutrizione per prevenire le patologie.
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Su cosa baso il mio metodo?

CONOSCENZA DEL PAZIENTE

70%

ALIMENTAZIONE E DIETA

80%

MOTIVAZIONE DEL PAZIENTE

100%

ATTIVITÀ FISICA *

5%

* Attività fisica prevista solo se il paziente è nelle condizioni per poterla praticare.

Nutrizionista a Napoli

"

Un’esperta della nutrizione al tuo fianco per individuare il regime alimentare più adatto ai tuoi bisogni. Un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale non solo per dimagrire, ma anche per migliorare e conservare il proprio benessere psicofisico.

Pertanto, è necessario anzitutto scegliere il regime alimentare che meglio si adatta alle proprie caratteristiche, abitudini ed esigenze. Perdere peso, infatti, è solo uno degli obiettivi che si possono raggiungere attraverso la dieta. Per questo, offro ai miei pazienti un ventaglio di metodi e approcci diversificati, ciascuno dei quali è in grado di rispondere in maniera specifica a bisogni nutrizionali ben definiti.

Dicono di me

NItzia Lierenas è una persona molto preparata, pronta a dare risposte esaustive ad ogni dubbio; guidandoti con molta professionalità e facendo sentire a proprio agio durante il percorso intrapreso. Con grinta, che evidenzia la sua esperienza nel settore, ti guida passo dopo passo insegnando innanzitutto una corretta alimentazione. Il modo di fare bene il suo lavoro, ha permesso di raggiungere con semplicità un obbiettivo che per me sembrava non facile.
PASQUALE C.
Ho conosciuto Nitzia anni fa tramite mio figlio. Appena ne ho avuto bisogno, sono corsa da lei. Non solo ho avuto risultati eccezionali nei tempi previsti, ma devo dire che ho anche “imparato a mangiare da sola”. È una persona preparata e molto disponibile (l’avrò stancata per i messaggi che le invio continuamente per chiarimenti) ma lei è puntuale nel rispondere, sempre! Sono infinitamente soddisfatta.
RAFAELA B.
Stare a dieta e non accorgersene! Raggiungere gli abiettivi senza sforzo grazie a menù personalizzati e facili da preparare. A tutto questo aggiungere il piacere di incontrare periodicamente una persona empatica, energica e stimolante: Nitzia Llerenas.
AMALIA R.
La dottoressa Nitzia è veramente una professionista di alto livello, certo ci vuole impegno e costanza ma i risultati sono notevoli. L’inizio è stato duro specialmente nel periodo della purificazione, ma poi le ricette cambiano e ti danno più scelta tra i pasti e gli spuntini. Il mio corpo e la mia salute ringraziano. Grazie di cuore.
FRANCESCA C.
Nitzia è una dottoressa bravissima che ama il suo lavoro a tal punto che insegna ai suoi pazienti anche ad amarsi oltre che a nutrirsi bene. Simpatica, attenta e puntuale si immedesima con le esigenze del paziente costruendo dei piani ad hoc.
FRANCESCA A.
Nitzia è una carica di energia positiva, riesce a fornire la giusta motivazione per affrontare e sconfiggere la pigrizia delle proprie cattive abitudini.
ADRIANA C.
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Dieta chetogenica

Dieta molecolare

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Il motivo per cui sono diventata un Health Coach.

Ho 47 anni, 3 figli, amo lo sport e sono la mia prima paziente. Ti insegnerò come perdere peso e ottenere un corpo invidiabile attraverso migliori abitudini alimentari ed esercizio fisico.

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LA MIA MISSIONE È FAR STARE BENE LE PERSONE CON IL PROPRIO CORPO.

Far dimagrire nel miglior modo possibile e insegnare cultura della nutrizione per prevenire le patologie.

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CONOSCENZA DEL PAZIENTE

70%

ALIMENTAZIONE E DIETA

80%

MOTIVAZIONE DEL PAZIENTE

100%

ATTIVITÀ FISICA *

5%

* Attività fisica prevista solo se il paziente è nelle condizioni per poterla praticare.

Nutrizionista a Napoli

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Un’esperta della nutrizione al tuo fianco per individuare il regime alimentare più adatto ai tuoi bisogni. Un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale non solo per dimagrire, ma anche per migliorare e conservare il proprio benessere psicofisico. Pertanto, è necessario anzitutto scegliere il regime alimentare che meglio si adatta alle proprie caratteristiche, abitudini ed esigenze. Perdere peso, infatti, è solo uno degli obiettivi che si possono raggiungere attraverso la dieta. Per questo, offro ai miei pazienti un ventaglio di metodi e approcci diversificati, ciascuno dei quali è in grado di rispondere in maniera specifica a bisogni nutrizionali ben definiti.

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Dicono di me

NItzia Lierenas è una persona molto preparata, pronta a dare risposte esaustive ad ogni dubbio; guidandoti con molta professionalità e facendo sentire a proprio agio durante il percorso intrapreso. Con grinta, che evidenzia la sua esperienza nel settore, ti guida passo dopo passo insegnando innanzitutto una corretta alimentazione. Il modo di fare bene il suo lavoro, ha permesso di raggiungere con semplicità un obbiettivo che per me sembrava non facile; inoltre mi ha guidato in modo eccellente con la sua disponibilità, evidenziandomi nuove ricette che mi hanno permesso di gustare alimenti nuovi.
PASQUALE C.
Ho conosciuto Nitzia anni fa tramite mio figlio. Appena ne ho avuto bisogno, sono corsa da lei. Non solo ho avuto risultati eccezionali nei tempi previsti, ma devo dire che ho anche “imparato a mangiare da sola”. È una persona preparata e molto disponibile (l’avrò stancata per i messaggi che le invio continuamente per chiarimenti) ma lei è puntuale nel rispondere, sempre! Sono infinitamente soddisfatta.
RAFAELA B.
Stare a dieta e non accorgersene! Raggiungere gli abiettivi senza sforzo grazie a menù personalizzati e facili da preparare. A tutto questo aggiungere il piacere di incontrare periodicamente una persona empatica, energica e stimolante: Nitzia Llerenas.
AMALIA R.
La dottoressa Nitzia è veramente una professionista di alto livello, certo ci vuole impegno e costanza ma i risultati sono notevoli. L’inizio è stato duro specialmente nel periodo della purificazione, ma poi le ricette cambiano e ti danno più scelta tra i pasti e gli spuntini. Il mio corpo e la mia salute ringraziano. Grazie di cuore.
FRANCESCA C.
Nitzia è una dottoressa bravissima che ama il suo lavoro a tal punto che insegna ai suoi pazienti anche ad amarsi oltre che a nutrirsi bene. Simpatica, attenta e puntuale si immedesima con le esigenze del paziente costruendo dei piani ad hoc.
FRANCESCA A.
Nitzia è una carica di energia positiva, riesce a fornire la giusta motivazione per affrontare e sconfiggere la pigrizia delle proprie cattive abitudini.
ADRIANA C.

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